中秋团圆 窈窕美食搬上桌

        快到中秋,该给家人准备一桌美味,又怕破坏了减肥计划?不用担心,小编给大家带来减肥食谱,让你尽享美食又享“瘦”!

 中秋团圆 窈窕美食搬上桌


汤水:烧脂汤

烧脂汤


材料:青椒1个、西芹3条、蕃茄4个、椰菜半个、洋葱2个、红萝卜(台荀)1个、调味料:鸡粉3茶匙
 
 
做法:

1. 所有材料切小块;

2. 加水煲30-45分钟即成。

         减肥中的我打算一星期煲一次,一次大约可以饮两餐,每餐两至三大碗!很美味很饱肚!

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