时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

中秋假期好吃不胖的小妙招

  三天的中秋假期你准备好上哪玩了吗?出门时可要注意了,因为劳累出门常常会提前感到饥饿,所以大家需要准备一些小零食。可是吃零食一不小心就会胖。不怕,小编在这里为大家准备了外带瘦身零食。看看吧!

 中秋假期好吃不胖的小妙招

 
  1.一个便于携带的水瓶

  旅游时,运动量相对较大,所以及时补水很重要。另外,随时喝水还有助于确认是否真口渴——因为它和饿的感觉很相似。喝点水,再等上10分钟,看看是否仍有饥饿感。带一个便于携带的水瓶,保持充足的饮水,意味着你不会将脱水与饥饿相混淆。

相关专题: 减肥食品
赞(0)
提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点