11种超强饮食瘦身法推荐

  减肥过程中我们除了要加以运动外,还要合理的搭配膳食。下面是网友们给我们推荐的饮食瘦身方法。希望对大家有帮助。

 11种超强饮食瘦身法推荐


  米粉瘦身法

  就是用米粉来代替米饭食用的一种方法。米粉是一种低卡路里食品,它可以增进肠胃的消化功能,预防和治疗成人病。我只坚持了两三个星期就放弃了。因为体重不但没有减下来,反而长了不少。可能是因为我吃米粉的时候,嫌它口味太淡放了很多作料进去的缘故。如果光吃米粉就有可能会起到瘦身的效果,但问题是做起来实在是不容易啊 !

  提示:如果你不懂得一种很好的烹调方法,使得其既美味又能保持其本身含有的卡路里不变,那么最好还是不要去尝试。

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