专家解答常见瘦身问题

  在减肥过程中我们可能会遇到很多疑虑。下面我们就来看看专家是怎样解答我们常常遇到的问题的吧!      

 专家解答常见瘦身问题


  1. 一日三餐中,少吃一二顿饭,这是减肥的好办法。对吗?

  不对。许多节制饮食的人,往往早饭或中饭不吃,肚子一直要饿到晚饭的时候。然后她吃晚饭时会狼吞虎咽地吃得很多。要是早中饭不饿肚子,晚饭也不会吃这么多。一天中只要有一顿暴食,就会促使脂肪的生成,并且胆固醇也会增加,结果适得其反。

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