让你狂瘦不止的减肥方法

  如今追求美丽的女性首先把身材摆在第一位,减肥成了大家最常谈论的话题。如果你还是一个小胖子那就加入到我们的减肥族来吧。但无论何时何地都要记住:美丽迷人第二位,快乐健康才是第一位!

 让你狂瘦不止的减肥方法


  蛋白一族

  蛋白一族的进食标准是:一周的三天时间内只吃鱼类、家禽类或蛋类食品,让豆制品来唱主角,尽量保持食物的自然本色,避免煎炒烹炸。据说有人因此在六个月内成功减肥15公斤,你听着不动心吗?

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