快速减肥不反弹的妙招

        减肥失败不要一味的尝试新的减肥方法,而是要找出失败的原因。下面让美国营养学家告诉你失败的原因吧!

 快速减肥不反弹的妙招


        1、 减肥饮食与平常差别太大。如果你以配方流食来代替一日三餐,营养可能是够的,但口腹之欲得不到基本满足,难以长期坚持。一旦恢复日常饮食,必定反弹。

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