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糯米酒酿DIY美味又减肥

        糯米酒酿也是一种减肥美味,你知道吗?今天小编就教大家怎样做这道瘦身美味。

 糯米酒酿DIY美味又减肥

        原料:糯米1000g,苡米150g,莲子粗粉50g,山药粗粉100g,芡实米50g,茯苓粗粉50g,酒酿曲适量。 

        制法:将拌匀的原料放入搪瓷盆中,加水适量,在笼屉中蒸1小时,拿出放冷,拌入酒酿曲,把盆放在约25℃(摄氏度)的环境中,约36-48小时,原料即发酵成为酒酿。 
相关专题: 减肥食谱
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