九种食物让你越吃越瘦

        吃莫过于减肥中最享受的一种方法了。只有吃对才能真正达到意义上的减肥。下面九种食物是日常生活中随时可见的,它们有着共同的功效--减肥。

 九种食物让你越吃越瘦


        萝卜

        味甘性凉,盛产于秋冬时令。有消腻、破气、化痰、止咳等功效。近年发现它含胆碱物质,能降血脂、降血压,有利于减肥。上市季节宜常煮食,或凉拌吃,也可制成萝卜干,长年佐膳用。

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