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豆奶替牛奶 营养又减肥

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2008-10-07 10:25]  责任编辑:lemon

相关专题: 减肥常识     减肥方法    

          最近出现了三聚氰胺奶粉事件之后,很多“奶牛”们都不能再用喝奶的办法减肥了。最近发现用豆奶能替代牛奶减肥, 是不是一个很好的办法呢。下面就来看看是怎么个替代法把。

 豆奶替牛奶 营养又减肥

          豆浆与牛奶相比,有5大优势:

   1 含植物性保健成分,包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖、大豆低聚糖、其他多酚类物质等。这些对于预防多种慢性疾病均有帮助。牛奶中没有这些成分。

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