缤纷水果 奇效瘦身

        缤纷色彩,魔幻水果世界。水灵灵的水果给的带来曼妙身姿。水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等,还能提供丰富的植物营养素,这些颜色各异的化学物质有不同的功能。认识水果的色彩特点,合理选择你需要的食品,对健康减肥是非常有好处的。

 缤纷水果 奇效瘦身

  橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β—胡萝卜素。

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