番茄快速减肥妙招推荐

  目前,网络上流行很多减肥,番茄减肥法就是其中之一。番茄减肥法是怎样减肥的呢?它有什么好处呢?那就跟小编一起来看看吧!

 番茄快速减肥妙招推荐

   
  番茄的五大好处:

  一、热量极低:番茄味道好容易有饱肚感,而且每100克只有16卡路里的热量,一个250克的中型番茄,一共才40卡,相比之一,同样大小的苹果,有107卡呢。

  二、富含维他命A、C及其它元素:维他命A会令皮肤保持健康。而一个番茄已经含有一个成年人一天所需的维他命C(50毫克),可以增强身体的抵抗力。同时,番茄里的铁质、柠檬酸等,还可预防贫血、消除疲劳及强化血管。

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