不能碰的8种发胖食物

  有很多食物是我们公认的增肥食物,可是日常生活中我们总会不经意的吃上它们。下面八种食物是最常见的增肥食物,也是我们平时最常吃的食物。有没有好的方法让我们能抗拒它们的诱惑呢?那就让我们来看看它们的替代品吧!

 不能碰的8种发胖食物


  1.巧克力面包

  烘饼代替巧克力面包:巧克力面包所含的脂肪高达18克,比烘饼所含的脂肪多18倍。因此减肥瘦身者应选吃低脂肪的面包。

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