选时段吃板栗这样才不会胖

  知道什么时候吃板栗才不会发胖吗?虽然板栗很香,很想大吃。但是想要减肥的MM要注意了,不过找对时间你一样能美味的吃上一顿!

 选时段吃板栗这样才不会胖


  人们最好在两餐之间把栗子当成零食,或做在饭菜里吃,而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多,饭后吃容易摄入过多的热量,不利于保持体重。

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