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窈窕饮食 轻松喝出苗条

  想要减肥,那就先清下体内的废物吧!当身体内水分不足时,体内就越容易囤积老化的废物,排不出去的废物越来越多,使得身体机能变差,小毛病一一出现,身材也日趋肥胖!只要每天多“喝”几杯,帮身体补充足够的水分并增加养分,就能让略胖的身材开始迈入瘦身的生活,这么简单的方法怎么能不赶快尝试!


PART 1、排水消肿药草区

喝药草茶解决下半身的浮肿烦恼!

  只要每天早晚多喝一杯300~500c.c.的药草茶,就能帮拉警报的浮肿下半身找回苗条春天哟!


中药1、茯苓:消水肿的优选药材

  茯苓益气健脾,为利水渗湿的药材,适合下半身水肿型的人作为减肥材料。

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