时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

3种排毒消脂王道蔬果汁

  想减肥,晚餐吃多少才最合适呢?一般女生晚餐的摄取热量大约500卡,而我们常在不知不觉中就摄取超过800卡了。这样下去,小心窈窕身段不保喔!


  小编特地为水泡泡美眉、肉滋滋辣妹,设计低卡代餐蔬果汁,只要在晚餐前或后1小时喝,让有肥胖困扰的美眉们,晚餐份量可以减半,半夜时肚子也不会再饿得咕噜咕噜叫...

  持续28天,就能瘦下1.5kg喔!


澄清蔬果汁减重迷思

  根据报导,1名38岁女子把果汁当饭吃,2年半下来不但没更窈窕,反而暴增20kg。要知道,喝蔬果汁减重可是有撇步的,正餐一定要照常吃,只是份量可以减半,这样就不会重蹈覆辙了!

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
15种食物排毒素 抚平小腹
大餐后5技巧 避免长胖
聪明Cheat Day 提高燃脂率
正确喝水 减肥事半功倍
外吃享瘦关键:掌控全桌节奏
精选文章
15种食物排毒 抚平小腹
狠瘦30斤!就靠2秘诀
Fat→fit 关键在于提代谢
聪明Cheat Day 提高燃脂率
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点