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中医师的神奇窈窕秘招分享

  步入秋冬该怎么减肥,就让四位美女中医师告诉你。在繁忙生活中,照吃少动的塑身秘招与体验心得,再加上依体质量身建议的简易瘦身好点子,想瘦的美眉们别错过!

 中医师的神奇窈窕秘招分享


★罗佩琳医师的窈窕秘招

  罗医师即使是经常外食,但是有空闲时,仍亲自下厨,制作简单的轻食,运用大量的生鲜蔬果,营养均衡、新鲜美味!

专长:妇科、一般内科、针灸

芳龄:30

饮食&生活秘招
 
1.纳豆堡

  罗医师自创健康满点的纳豆堡,1个五谷杂粮馒头,蒸熟后上下切开,夹入1片起士,和1小盒的纳豆(加调味酱油包),浓郁口感让晚餐满满的饱足感~

2.小黄瓜沙拉

  小黄瓜2条切成条状,加入200c.c.和风沙拉酱腌渍1晚,食用前加入3片熏鸡或火腿。

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