产后窈窕身姿的速变法则

  大多女性产后都会发福,满身的赘肉很难减掉。今天就来告诉那些新妈妈们怎样在产后速变窈窕身姿。

 产后窈窕身姿的速变法则

      
  太多人想减肥,可减不下来。1米62的曾女士曾经有60公斤,即使不吃饭、不吃菜,甚至只吃蔬果也减不下来。如今,她儿子3岁了,体重控制在50公斤左右,想吃什么就吃什么,巧克力、雪糕、大鱼大肉,什么都不用顾虑。别人都羡慕,为什么做了妈妈,身材还保持得这么好?她把以下5点经验贡献出来和大家一起分享:

 产后窈窕身姿的速变法则


  第一、产后不要急着吃老母鸡等发物。

  中国传统产妇生完孩子就要吃老母鸡补养,所以多数产妇在生完孩子后第一口喝的就是鸡汤。不是说不能吃,而是最好晚几天吃。因为母鸡等发物,吃后容易致胖。一个月子最多吃两只鸡,最好和家人一起吃。因此,曾女士是“产前胖,产后瘦”。

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