一日食谱瘦身 完美身材

 一日食谱瘦身 完美身材


  减肥是每个女人爱美的体现,那些电影明星们也不例外。不论国内还是国外,苗条的身材都几乎被视为女演员的第二生命,为了保持娇好的身材,她们竭尽所能,并收到了良好的效果。其中,好莱坞著名的女影星黛米·摩尔,就是一个以饮食的自控来减肥瘦身的成功例子。下面我们就来看看她的日常食谱。

 一日食谱瘦身 完美身材


  早餐:不足30克的低脂乳酪、两薄片烤面包,或2个煎蛋(仅蛋白部分)、1片全麦面包或1杯燕麦粥(要配脱脂牛奶)、半根香蕉。等等。
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