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各种菜式 吃出曼妙身材

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  民以食为天,吃为最主要的。要怎么吃才能更健康同时还能让你减肥呢?不知道的话,就让小编带你走进瘦身美食天地把!让你吃出美丽!

 各种菜式 吃出曼妙身材


  小米粉粥

  原料:小米粉、粳米各适量。

  做法:将小米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入小米粉糊同煮为粥。

  功效:降脂,降压。对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞及血液循环障碍有一定的治疗作用;高脂血症病人常服也有效。 

  服法:早晚餐温热服用。

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