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瘦身魔招 五式清肠去脂

  减肥已经成为我们生活中的一部分,不论我们吃什么我们首先想到的就是会不会发胖,所以减肥我们要从清肠开始。

 瘦身魔招 五式清肠去脂


  女人谈话中出现频率最高的词汇之一就是“清肠排毒”。那么,我们身体的毒素究竟躲藏在哪里呢?专家发现:80%的毒素在肠道中,还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见,保障了肠道的清洁,毒素导致的身体危机也就解决了大半,更何况它还可以让我们的身体变的苗条呢!小编邀请5位女性各有各的排毒招式——

 瘦身魔招 五式清肠去脂


  女主角--MAY 24岁

  清肠绝招:吃苹果

  专家点评:苹果的纤维素含量比一般水果高,而且苹果中还含有一些果胶,会使大便变软,对排便有帮助。但是,对于那些肠道问题比较严重的人来说,靠苹果清肠排便效果不会太明显。

相关专题: 减肥方法
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