清血减肥法 定制易瘦体质

  难道我真的是天生肥胖的体质吗?定下减肥计划后,明明已经很努力减肥了,却怎么也瘦不下来吗?问题可能就出在你的血液喔!


  当脂肪开始囤积,人不只会变胖,血中的杂质及代谢剩余的废物与水份也会愈来愈多,这些物质可是会堵塞血管,造成严重的心血管疾病呢!

  当然,如果血液流通不顺,代谢也会跟着变慢,所以这时就算节食或运动,也很难瘦下来!

  现在就跟着小编一起学“清血减肥”法,让你瘦得轻松,人也变得健康有元气!

从习惯着手,养成“清血生活”!

  血液畅通了,减肥就会变得很容易,整个人的精神也会变好!基本上,只要多吃能清血的食物,并养成固定运动的习惯,1个月后就能清净血液,达成减脂生活!

清血减脂生活5大基本守则

  将下面5个生活基本守则,随时谨记在心,就可以轻松达到清血减脂的目的啦!

1.排水消肿,排除体内多余水份。

  喝水的确能稀释血液浓度,但是过多的水份却是造成水肿型肥胖的原因。

  因此,多吃些利尿食物,如白萝卜、小黄瓜、西瓜及梨子,可以帮助身体排水,将囤积体内的毒素一并扫除。

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