五种肥胖类型的减肥法

      

 五种肥胖类型的减肥法


  针对不同的肥胖类型的人,她们的减肥方法也不同。下面就让我们一起来了解一下肥胖的类型及采取的有针对性的减肥方法

 五种肥胖类型的减肥法


  Ⅰ型肥胖——进食过量型  

  ①经常一边吃零食一边做事;

  ②买食物时,只买对胃口的,而不管它是否有营养价值;

  ③喜欢多油的,味重的食物和奶油制品;

  ④吃东西时,常常将食物全部吃光。

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