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多彩膳食 吃出S型身材

 多彩膳食 吃出S型身材


        减肥也要减出健康,给你健康瘦身的食物,让你吃出非一般感觉。

 多彩膳食 吃出S型身材


  美国一本叫做What color is your diet?《多彩膳食健康全解码》的书在去年竟然攀升到全美图书排行榜的前20。正好今年该书中文版出版发行,引起了营养学界不小的讨论。因为它提倡的七彩健康饮食刚好和中医理论不谋而合。中医认为不同颜色的食物会进入人体的不同内脏,如果你的饮食中含有各种颜色的食物,就能保持身体内在平衡,健康轻易获得。不同颜色食物究竟对身体各自有哪些益处,下文详细分解。

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