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周末奶酪断食 轻松瘦2斤

  冬季,熊熊的食欲燃烧着,一不小心就填到肚子鼓鼓的?那么,你要小心变胖了。趁着周末,进行清爽又温和的优酪断食,把肠内致病、致胖的毒素清干净!更棒的是,你会发现断食之后,胃口也变小了,不再是大胃王啰!



  冬天变冷了,平常喜欢的饭后散步、爬爬楼梯,现在能省就省,只想赶快冲回家里钻被窝!

  其实,一旦活动量变小,身体需要的热量也就跟着降低,如果不小心控制热量,身体的肉肉会愈来愈多!

  相较夏天的食欲欠佳,冬天食欲旺盛的你,身材可是受到了不小的挑战。与其吃高热量的食品,不妨改吃好处多多的优酪,并趁着周末进行优酪断食,1周就能瘦0.5-1kg,还让身体更健康呢!

相关专题: 减肥方法
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