补充乳清蛋白 让减肥加速

 补充乳清蛋白 让减肥加速


  有人说,吃蛋白质很容易发胖。必然,但当你运动之后合理的补充乳清蛋白能让你快速减肥

 补充乳清蛋白 让减肥加速


  导语:中午时分,刚刚才大汗淋漓地在跑步机上“甩”掉了2000卡路里热量的赵媛媛面临着一个两难的问题:午饭吃什么好呢?经过了之前的剧烈运动,赵媛媛已经饥肠辘辘,可健身教练的警告却言犹在耳:剧烈运动后如果大吃一顿,身体会比运动前吸收更多热量,之前的付出可谓前功尽弃。

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