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冬季吃火锅 塑身有道

 冬季吃火锅 塑身有道


  寒冷的冬天,火锅成了人们的最爱。说道这里大家可要小心了,火锅虽好,但里面的食材会给你的身材带来“杀身之祸”。想要避开这些“恶魔”,吃法需备受关注。

  【酱料篇】

 冬季吃火锅 塑身有道

      
  拒绝:沙茶酱、香油、蛋黄

  每茶匙沙茶酱的热量高达166卡,是破坏身材的恨角色。其次是香油、蛋黄,热量也不低。

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