冬季减肥 吃这些让你狂肥

 冬季减肥 吃这些让你狂肥


  生活质量的提高,很多时候都不想自己动手。想要减肥的MM注意了,虽然会被美食吸引,但是那种看似清淡的食物也许就是你脂肪堆积的要点。不要被那些清淡食物给骗了!

 冬季减肥 吃这些让你狂肥

 
  外出吃饭,很多人都喜欢选日本菜,喜欢它清淡健康、低脂和低热量,瘦身中MM们所以纷纷尝试日本菜。不错,新鲜的刺身、无油无汁的鱼生寿司、白灼的冷面,以及日式蒸水蛋等,均是较健康的菜式,所以很多人一见到日本美食。就以为样样不肥有益,胡乱点菜,这样很容易掉进东瀛“高脂陷阱”。

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