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节食是胖MM们减肥首选，可是饥饿难忍，很快我们的减肥意志就一点一点的被磨掉了。怎么办呢？既然减肥怕饿，我们就找一些制饿的小妙招吧，让你减肥的过程中免受饥饿之苦。
1 改吃黑巧克力
当你想拿一块全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力(至少含有70%的可可)。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。
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