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专家教你吃零食狂减肥

 专家教你吃零食狂减肥


  喜欢这样吃,有营养还能减肥。专家提示,这样吃零食才能更减肥

 专家教你吃零食狂减肥


  两颗麻米老 热量可抵一碗饭

  虽然都叫零食,在营养师眼裡,可是有「等级」之分的。台北医学大学附设医院营养师陈巧明说,糖果、巧克力及含糖碳酸饮料下肚后,只有热量,没什么营养,唯一功能就是让体重水涨船高。

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