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冬季减肥最有效的三种食物

 冬季减肥最有效的三种食物


  冬天,不愿运动但又怕肉肉缠身。怎么办?我们不妨从饮食下手。下面三种食物对减肥有奇效,大家在冬天不妨多吃。
      

 冬季减肥最有效的三种食物


  1、薏苡仁

  《本草纲目》上说:薏苡,味甘淡,气微凉,性微降而渗,故能去湿利水,以其志湿,故能利关节,除脚气,治痿弱拘挛湿痹,消水肿疼痛,利小便热淋,亦杀蛔虫。可见,薏苡仁可促进体内血液循环,水分代谢,有利尿消肿的效果,有助于改善水肿性肥胖。
                             
  编辑推荐:12种食物最有利冬季减肥        冬天吃什么食物可以减肥

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