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冬季减肥不挨饿 姜母红茶清肥油

  冬季来临,减肥速度变得越来越慢,想趁着春节之前来个快速减肥吗?试试姜母红茶断食法吧!平常无须挨饿,只需把握好周末,就可以轻松减肥

  经常手脚冰冷不仅容易摄取过多热量,基础代谢也会越来越慢,渐渐形成易胖体质。寒冷的冬天,试试温暖的姜母红茶断食,将累积的肥油通通赶出去吧!

 冬季减肥不挨饿 姜母红茶清肥油


姜母红茶成份

  姜汁本身富含姜辣素,具有促进血液循环及新陈代谢之效,红茶可以活化新陈代谢,对虚冷体质、新陈代谢缓慢的胖妹妹是再理想不过的减肥圣品!

姜母红茶DIY

  将去皮姜泥0.5小匙,倒进1个茶包冲泡的红茶中,最后加少许黑砂糖或蜂蜜调味即可。

周末断食

  周末是身心最放松的时刻,趁着难得的假期实施减肥大计,成功率也会大大提升!

  平常上班精神已经很紧绷,若贸然断食,不仅没有足够体力应付工作,也会造成精神上极大的负担。

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