速变"S"曲线的饮食疗法

      
  婀娜的身姿不是每一个女人天生都能幸运拥有的,如果想要拥有,我们需要在后天不断的培养。首先我们就要从改善饮食开始。速变"S"曲线的饮食疗法步骤如下:


  1、饮食调整法
 
  慢食:最关键的是进食的前5分钟,往往狼吞虎咽,此时一定要提醒自己慢下来。在优雅的公众场所进餐,手中拿本杂志或报纸边看边吃都会有用。

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