寡糖:减重新武器 高效解便秘

  别以为减肥就要远离糖类食物,每天吃适量寡糖,不仅可以减重,还可以缓解便秘哦!


  每日寡糖3小匙,还原肠道健康好舒畅~

  寡糖存在于许多常见食物中,能帮助肠道正常运作,5种垃圾肠美眉吃都很适合。现在就让寡糖来替你解决恼人的垃圾肠吧!

优势1 1日3小匙 即可发挥功效

  天然食物中寡糖含量比例较低,但好处是可同时充其他营养成份。若直接从市售寡糖产品中摄取,建议1天10g左右,约3-5小匙即可达到效果。

  女性1天摄取超过48g寡糖,可能产生腹泻,要小心过与不及!

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