简单吃法 吃出瘦人体质

 简单吃法 吃出瘦人体质

      
  很多胖MM吃的不比别人多,运动量也不比别人少,可就是容易长胖。那很遗憾的告诉你:你属于易胖体质,就算喝水也会发胖。难道我们真的就要一生与肉肉为伴?其实胖的基因虽然是天生的,但是拥有易胖体质的你,也不是“永远没有明天”的,下面就告诉你变成瘦体质的秘诀。

 简单吃法 吃出瘦人体质


  易胖体质是可以改变的

  易胖体质绝对是可以改变的!在这里,营养师就是要告诉大家,怎么让你那“吸空气也会胖”的易胖体质,转化成走路也会瘦、坐车也会瘦,喝水、睡觉都会瘦的易瘦体质!以下,是几个简单的特征,让你自我检查自己是否为易胖体质。将每个问题看过以后,把符合你状况的问题打“√”。

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