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糖罐子吃甜食不发胖秘方

 糖罐子吃甜食不发胖秘方


  甜食是很多女孩子的最爱,可是想吃却又怕发胖怎么办?下面就介绍几个吃甜食不发胖的秘方给大家。

 糖罐子吃甜食不发胖秘方


  巧克力

  对很多人来说,来自甜食的诱惑就是巧克力的诱惑,虽然巧克力卡路里含量很高,也容易使人患心绞痛,但是还是人们还是抵挡不了来自巧克力的诱惑。

  把你喜欢吃的水果—草莓、香蕉、菠萝、蜜瓜等切成块状或片状,沾上巧克力汁吃(注意不是倒上巧克力汁哦,那样你会吃了过多的巧克力,那么多的卡路里你想减都难!)这样的方法真是聪明,让你又解馋又吃了健康的水果。

  或者你也可以吃黑巧克力,因为它富含抗氧化剂,对健康有益。

相关专题: 减肥方法
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