减肥:四种方法拉入黑名单

      
  很多MM为了苗条的身材,减肥已经达到疯狂的状态。不吃主食,只吃水果。这种方法可行吗?下面我们来看看专家是怎样说的吧!


  黑名单一:拿水果当“干粮”

  专家点评:拿水果当“干粮”,吃坏了肚子

  在某旅行社工作的媒介专员晓红下定决心要减肥。前一阵子她很少吃主食,每天炖很多水果来充饥。周末休息独自在家时,上超市买了一个香瓜、半个西瓜、半个木瓜、3个桃子以及一个火龙果,她边看电视边吃水果,中间还“加塞”了一个冰淇淋,没来得及消灭香瓜时,已开始频频上厕所,原来吃坏了肚子。

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