12种食物最有利冬季减肥

 12种食物最有利冬季减肥


  寒冷的冬天,人会变得懒惰,运动也随之减少,不知不觉就会发现身上的肉肉越来越多。难到我们就这样弃之不管?错,越是这个时候就越要提高警惕。下面介绍12种减肥食物,帮助你恢复苗条的身材。

 12种食物最有利冬季减肥

      
  白菜:不含脂肪,是减肥必食之物,它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通,防止腿部肥胖。

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