冬季吃冷味 降火又减肥

 冬季吃冷味 降火又减肥


  寒冷的冬季,人们大多喜欢吃“热”来抵御寒冷,比如火锅,烧烤等等。其实冬季吃“冷”也有很大的好处,不仅能降火还能减肥哦!

 冬季吃冷味 降火又减肥


  依据:冬天食品热量高易上火

  冬季吃冷并非没有根据,食家告诉记者,因为冬季大多数人喜欢选择高热量的食物,导致其中一部分人一到冬天就喊“上火”,所以中国民间有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,用性冷的萝卜中和冬天食物中过多的热量。

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