10种减肥餐 吃出窈窕


  很多MM想减肥可就是管不住自己的嘴,怎么办?难道我注定一生胖下去。不用担心,小编为你介绍十款最安全,最健康的减肥餐单,只要照着吃就一定能瘦。


  中式减肥餐之一全麦面包

  早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个

  中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗

  晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗

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