OL快速瘦身的小技巧

 OL快速瘦身的小技巧

      
  导致发胖的原因有很多,饮食不注意、缺少运动是OL最常见的。如果想要一个好的身材,我们首先要从这做起。下面介绍一些饮食和运动的小技巧,帮助你快速减肥。

 OL快速瘦身的小技巧


  减肥生活小常识:

  ·找有相同减肥意愿的同事,大家在精神和行动上互相支持。

  ·减肥并非丑事,让同事知道你的减肥心志,减少在食物上"诱惑"你。

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