银耳:削脂如神的东方不败

  美味银耳,瘦身新选择。还在为减肥吃什么而苦恼吗?蒟蒻、洋菜已经不够看,因为银耳不仅有低卡、高纤、低GI值、高饱足感的优点,更集蛋白质、多醣胶质、铁、钙...于一身,让你补气、瘦身、美容,一次完成。在制作各种银耳减肥餐前,先来认识银耳的妙用吧!



银耳:削脂如神的东方不败

  久负盛名的银耳,自古就被认为有强精、补肾、润肺、清热等效果,现代研究发现,丰富的多醣体更是具有美容、抗肿瘤的功效,另外,丰富的纤维,能抑制空腹感,并减缓糖类被吸收的速度,预防体内多余醣份变成体脂肪,有极强的瘦身效果。

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