一日瘦身套餐 吃出苗条

  很多美眉为了保持苗条的身材,把那些美味拒之门外。可是,少了美味,生活将失去多少乐趣啊!有没有一种两全其美的方法呢?有,今天就为大家介绍一份套餐,让你享受美味的同时还能拥有令人羡慕的身材。

      
  腓力牛排

  材料:腓力牛排12.5克,洋葱丝少许,甘蓝芽2朵,小番茄4个。

  调料:酱油1大匙,黑醋1/2大匙,黑胡椒少许。

  做法:

  1.腓力牛排用洋葱丝及所有调料腌10分钟后,连汁一起用锡箔纸盛装。

  2.烤箱先预热至250度,将铝箔包放入烤箱烤至自己喜欢的熟度。

  3.甘蓝芽及小番茄用滚水烫熟,置于盘边作配菜用。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点