三种豆浆喝法 喝出苗条


  如今,豆浆已成为人们生活中必不可少的一部分,几乎每个人在吃早餐时都会备上一份豆浆。其实豆浆不仅营养丰富还有很好的减肥效果哦。下面小编就教你几种豆浆的减肥吃法。


   橘柚豆浆

   把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦,所以最好去净),和泡好的豆子放到一起,按一下果蔬豆浆,诱人的橘柚豆浆就做好了。柚子去火,橘子含有大量的维C,好处不言而喻了吧。

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