窈窕8法则 狂吃不发胖


  很多美眉减肥失败不是因为减肥方法有问题,而是抗拒不了美食的诱惑。有没有一种两全其美的方法既能减肥又能放心吃呢?有,看看小编为你推荐的窈窕8法则吧!

      
  1.别空着肚子上桌。

  肚子饿了一段时间的人,通常血糖会很低,就可能吃过量。

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