专家揭晓两大错误减肥餐单

      
  随着越来越多的人热衷于减肥事业,减肥餐单也相继的涌现出来。什么样的减肥餐单才是最科学、最有效的呢?健康的减肥餐单应该具备一些什么条件?下面让营养学方面的专家向大家剖析了下面的错误减肥餐单案例。


  剖析"残酷"减肥餐错误餐单一

  第一天:整天吃水果

  第二天:整天吃蔬菜

  第三天:水果和蔬菜

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