14种瘦身粥 减肥最有效

 14种瘦身粥 减肥最有效


  减肥不愿动不妨喝喝瘦身粥吧!好吃又减肥!

 14种瘦身粥 减肥最有效

      
  1.冬瓜粥

  原料:新鲜连皮冬瓜80—100克,粳米100克。

  制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。

  功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。

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