进餐三步曲 吃出好身材

            
     享受生活,享“瘦”美食!让你吃出好身材!


  如果你能够选择恰当的食物,就算是踏上了成功的第一步。但在进食时,其实也有些地方需要留意,只要掌握进餐的技巧,即使在外吃饭,也不用担忧体重增加。

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