七天减七公斤专家推荐食谱

      
  今天介绍一套专家推荐的减肥食谱给大家,七天就能减七公斤,很有效哦,大家试试吧


  Monday:蔬菜汤和水果的派对

  作为饮用该汤的第一天,一些甜甜酸酸的水果芳香能增强减肥的意念。值得注意的是,尽量不要食用香蕉,因为其中还有丰富的糖质,对于第一天的食物应该尽量适应清淡。另外注意多喝矿泉水和饮绿茶。

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