早餐忌三种食物 吃出健康


  许多人为了减肥、方便,早餐都是草草了事。其实吃早餐也有很多的学问在里面,吃的好吃的巧才能吃出健康来。


  1.忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。

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