高效减肥食谱保持完美体型

      
      由于长久坐在办公室缺少运动,很多OL都存在着肥胖困扰,怎样解决这一问题呢?下面看看张小姐是怎么做的吧!


  几乎所有的“office lady”(简称OL)都认为保持个好的身材非常有助于自己职业生涯的发展因此,减肥也成了OL们茶余饭后讨论最多的话题,张小姐就是她们中间的一员。张小姐大学毕业以后直从事媒体工作。为了获得领导和同事的认可,她工作非常努力加班加点成了家常便饭,因此吃饭很不规律,经常是以方便面或者零食来打发。由于工作性质决定了她需要经常坐在电脑前面办公所以平时活动也很少。两年下来体重和职位同步上升毕业时才48公斤现在已经到了62。5公斤。虽然已经做到了部门主管但是看到自己“臃肿”的身材,张小姐却怎么也开心不起来。虽然试过一些减肥方法,但不是效果不明显,就是很容易反弹。

相关文章
想快速瘦身的健康美容茶饮
吃得多还能减得多的食物
减肥餐应该这样吃
少吃这些会一直是个瘦子
时令蔬果对减肥更有效哦!
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
喝什么茶减肥效果最好
不吃早餐的危害是什么
不吃晚饭的危害是什么
苹果酸奶减肥法怎么做
吃火龙果有什么好处
网友关注热点